Lecker und gesund zugleich

Erdbeeren sind lecker und gesund zugleich. Die Früchte enthalten sogar mehr Vitamin C als Orangen. Gut zu wissen. Schon 200 Gramm der köstlichen Früchte decken den durchschnittlichen Tagesbedarf ab. Das Vitamin ist beispielsweise wichtig, um den Aufbau der Knochen sowie des Bindegewebes im Körper zu fördern. Außerdem wirkt das leckere Obst antioxidativ, da es unter anderem freie Radikale abfängt. Können zu viele Erdbeeren schädlich sein? Keinesfalls. Deshalb können Gourmets von der leckeren Speise so viel essen, wie sie möchten.

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